Be part of herd
趕著上班上課時，我們總是隨手抓起第一眼看到的東西，填飽咕嚕咕嚕叫的肚子，然後急著出門。但有些食物帶來的傷害比營養更大。我們列了這個空腹時什麼該吃、什麼不該吃的清單，現在就來看看吧！
我們敞開雙臂歡迎任何一種不上健身房卻能健康生活的理由！今年初去報名健身房的人，有誰真的去運動了？
大家都知道熬夜和過量飲食不健康，但有時，看似最無害的生活習慣也能對健康造成傷害。你知道憋住噴嚏可能害你進醫院嗎？或是嚼口香糖會讓你注意力下降？
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