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九個從今天起就可以培養的抗衰老習慣

研究 指出,那些覺得自己內心依然年輕的人,傾向保持年輕的特質,同時結合那些來自他們實際年歲的智慧。越來越多人證明變老也可以是好玩、美麗的體驗,而且其實沒什麼好怕的!整理出一系列你可以培養的習慣,讓你的外表看起來跟你的內心一樣年輕!

使你的屁屁更加迷人的運動

有兩種女生—一種關心自己胸圍,一種擔心自己屁股。打從心裡想要很好,一切也可以在健身房實現,但是要做對才是關鍵。

令人垂涎三尺的肉體到底如何辦到! 我們有三個不是很困難的小運動,可以針對不同體型的人提供不同的運動。

女生總共有四種臀型:方的、圓的、新型的、V型的。

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